Ngủ không đủ 6 tiếng dễ bị ung thư
Nhắc nhở quan trọng: Uống rượu nhiều dễ bị ung thư gan, ăn nhiều thực phẩm quá nhiều protein dễ bị các bệnh ung thư đường tiêu hóa; thường xuyên ngủ ít hơn 6 tiếng, chuyên gia nói rằng việc này sẽ dễ gây ra ung thư

  Nhắc nhở quan trọng: Uống rượu nhiều dễ bị ung thư gan, ăn nhiều thực phẩm quá nhiều protein dễ bị các bệnh ung thư đường tiêu hóa; thường xuyên ngủ ít hơn 6 tiếng, chuyên gia nói rằng việc này sẽ dễ gây ra ung thư

     
Những điều trên đây không hề là đe dọa. Theo thống kê, tỉnh Hà Nam, TQ là một trong những tình thành có tỉ lệ mắc ung thư cao. Cứ trong 5 người chết thì có một người chết vì ung thư.
 
Ngủ không đủ 6 tiếng, dễ bị ung thư
 
Quả đúng là có cách nói như vậy. Theo các bác sỹ cho biết, người trưởng thành mỗi ngày nên ngủ 7-8 tiếng là hợp lý. Nếu bạn ngủ ít đi tiếng nào thì sẽ khiến cho tế bào miễn dịch bị ít đi. Nếu cứ kéo dài tình trạng ngủ ít thì không chỉ ảnh hưởng đến chức năng của hệ thống miễn dịch mà còn có thể bị ung thư.
 
Bị bệnh ung thư nào là có liên quan đến nghề nghiệp
 
Việc dễ bị ung thư nào đó là có liên quan rất lớn đến nghề nghiệp, môi trường làm việc. Đặc điểm này đã được khoa học chứng minh rất rõ ràng.
Nghe nói, hơn 100 năm trước, một người phụ trách vệ sinh ống khói, do làm việc lâu dài ở môi trường có nhiệt độ cao, nhiều chất ô nhiễm nên đã bị ung thư tinh hoàn. Đây là trường hợp đầu tien được chứng minh là ung thư có liên quan đến nghề nghiệp.
 
Thông thường, người thương nhân dễ bị các bệnh ung thư như ung thư gan, ung thư đường tiêu hóa. Điều này có liên quan đến việc uống rượu và ăn nhiều các chất giàu protein của họ; thầy giáo, phát thanh viên…thì dễ bị ung thư vòm họng. Đối với phụ nữ thì ung thư vú và ung thư cổ tử cung chính là hai sát thủ lớn.
 
Thay đổi thói quen sinh hoạt xấu, nói không với ung thư
 
Thời kỳ tiền ung thư cho đến ung thư giai doạn sớm, thông thường phải mất đến mười mấy năm; nhưng từ ung thư giai đoạn sớm đến giai đoạn giữa, giai đoạn cuối thì chỉ cần nửa năm, thậm chí chỉ là vài tháng. Thời kỳ tiền ung thư, cơ thể người không có bất kỳ triệu trứng nào, do đó việc kiểm tra sức khỏe định kỳ là vô cùng cần thiết. Cũng giống như hạt giống trong đất vậy, tế bào ung thư ban đầu có thể không phát triển, không phân tách cho đến khi chúng gặp được môi trường sinh trưởng phù hợp. Phát bệnh hay không là phụ thuộc vào việc tăng trưởng của những tế bào ung thư thời kỳ đầu có gặp được yếu tố tăng trưởng phù hợp hay không. Trong cuộc sống hàng ngày,chỉ cần chúng ta thay đổi những thói quen không lành mạnh thì sẽ có thể nói không với ung thư.
 
Mười thói quen không  tốt
 
Ăn lâu dài những thực phẩm chứa nitrite, như các loại thức phẩm ngâm chế, hun khói, nướng, chiên rán, mốc…;
Không thích ăn rau xanh, hoa quả, ngũ cốc thô, kén ăn hay thiên ăn một loại nào đó, dinh dưỡng không đều; thêm vào đó là ăn thức ăn không vệ sinh, sẽ dễ bị ung thư;
Hút thuốc, uống rượu vô độ. Trong thuốc lá có nhiều chất gây ung thư, hút thuốc chủ yếu sẽ gây ra các bệnh ung thư như ung thư phổi, hầu họng, vòm miệng, bí tì, thực quản…trong đó trên lâm sàng cho thấy 87% ung thư phổi là có liên quan mật thiết với hành vi hút thuốc.
 Thường xuyên phơi mình trong môi trường có các chất gây ung thư như trong phòng làm việc, các sản phẩm điện tử như máy tính, máy in, máy photo…tất cả những máy này đều sản sinh ra bức xạ và chất gây ung thư.
Quen uống các loại nước có tính axit sẽ làm mất cân bằng axit và bazo trong cơ thể, bệnh nhân ung thư đều là thể chất mang tính axit.
Không thích tập luyện thể dục, thiếu vận động toát mồ hôi và làm cho nhịp tim tăng nhanh hằng ngày.
Quan hệ tình dục quá sớm, bạn tình quá nhiều, đã trải qua nhiều lần tình dục nguy cơ cao;
Sinh hoạt không có quy luật, thường xuyên thức đêm, áp lực cuộc sống quá lớn;
Thích phơi nắng trong thời gian quá dài, dễ bị ung thư da;
Thường xuyên ăn các thực phẩm nhiều mỡ, protein, giàu calo, như vậy sẽ khiến cho cân nặng của cơ thể vượt tiêu chuẩn.
09-Sep-2012 12:00:00 AM
Copyright © 2012 Fuda Cancer Hospital
Powred by Design Minhleon